毎日5分 すごい！スクワット [ 佐藤 英郎 ]
佐藤 英郎 アーク出版マイニチゴフンスゴイスクワット サトウエイロウ 発行年月：2019年04月09日 予約締切日：2019年03月14日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784860592011 佐藤英郎（サトウエイロウ） 北海道出身。
68歳。
明治大学法制研究所を経て研修コンサルタント事業に35年携わる。
現在、アチーブメント株式会社主席トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 世界的権威の心臓外科医だから言える「心臓を鍛えるのは身体によくない」／1章 顔も、スタイルも、姿勢も、カッコよく／2章 身体年齢はキレキレ・バリバリの32歳／3章 いざ実践！スロースクワット／4章 地球上、いつでもどこでもトレーニング／5章 研修講師として「見た目」にこだわる／6章 いつまでもさびない身体をつくる！ はたらく、学ぶ、旅する、あそぶ…人生100年時代、生涯現役をめざす。
いつまでもさびない身体をつくる。
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