立ち上がるだけでやせる！ 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる！ [ 松井薫 ]
脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる！ 松井薫 学研プラスタチアガルダケデヤセル5ビョウギャクスクワット マツイカオル 発行年月：2020年02月27日 予約締切日：2020年01月06日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784058011249 松井薫（マツイカオル） パーソナルトレーナー。
柔道整復師。
パーソナルトレーニングジム「乃木坂Matsui Physical Design Lab．」主宰。
国士舘大学特別研究員・非常勤講師。
NESTA JAPAN日本支部設立参画理事。
幼少期に激しいスポーツの影響で、腰椎椎間板ヘルニアと腰椎分離症を発症したことから、エビデンス（科学的根拠）を得た本物のプロスポーツトレーナーとなるため、国士舘大学体育学部と日本医学柔整鍼灸専門学校に進学。
卒業後、パーソナルトレーナーとして各界著名人の体作りを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 5秒でやせる逆スクワットの基本メソッド（一般的なスクワットと違い正しいフォームで行える／動きが単純だから簡単！少ない回数で効果てきめん！ ほか）／2 逆スクワットでやせるカギを握るピンク筋の秘密（「ピンク筋」は、赤筋と白筋のハイブリッド版ともいえる筋肉／ピンク筋を鍛えるとメリハリのある女性らしいボディに ほか）／3 逆スクワットのバリエーションでピンク筋倍増計画！（7つの逆スクワットで美ボディづくり／片脚バック逆スクワット ほか）／4 パーツ別エクササイズで部分やせ（ひじ立ておなか上げ／タオル左右振り ほか）／目的別ボディメイクプログラム（ー3kgやせコース／おなかやせコース ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他
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